2008年10月30日
ダイエットするには体重計は必要?
スリムな体になる方法で、きいて思わず唸った方法があります。それは「体重計に、一日10回のること」だそうです。
たった、これだけです。これだけ?とクエッションマークがつきますがこれだけだそうです。
そもそもわたしが、「ダイエットを考えている」とその友人に言った時ら、「何キロ痩せたいの?」と訊いてきます。
わたしは自分の体重を計っていませんでしたから、「わからん、けどスリムにならないお腹がきつい^^;」
そこで教えてもらった方法が「体重計に、一日10回のること」です。
やせるには、まず自分の体重を把握すること。(自分の体重を計っていないのは問題外)現状を見つめて把握しないで、痩せるわけないというわけです。
たった、これだけです。これだけ?とクエッションマークがつきますがこれだけだそうです。
そもそもわたしが、「ダイエットを考えている」とその友人に言った時ら、「何キロ痩せたいの?」と訊いてきます。
わたしは自分の体重を計っていませんでしたから、「わからん、けどスリムにならないお腹がきつい^^;」
そこで教えてもらった方法が「体重計に、一日10回のること」です。
やせるには、まず自分の体重を把握すること。(自分の体重を計っていないのは問題外)現状を見つめて把握しないで、痩せるわけないというわけです。